無理なダイエットやハードなエクササイズは逆効果!

バレリーナは、毎日あれだけハードにエクササイズをしているのに脚に筋肉がつかずほっそりしています。
不思議だと思いませんか?

 

実は脚を細くしているのはハードな練習によるものでなくバレエの中にその秘密が隠されているようですね。

 

でも、バレリーナの歩き方をただ真似てみても、全身体的なポイントをついていないと余計に太くなってしまうケースも見うけられるそうです。

 

あなたが今、自己流でやっている脚やせ法で太ももやふくらはぎの効果はありますか?

 

効果が無いようだと、自己流の足やせ法がかえって妨げているかも知れませんね。

一度、専門家のプログラムをしっかりと実践して、その効果を体験してみませんか?

 

★3つのポイントを意識するだけのあしやせプログラム★

⇒詳しくはコチラ
 太もも悩み解消!【天使の美脚塾DVD詳細】

 

バレリーナの足やせ法は実にシンプル!

足やせで美脚を手に入れたいのなら、まずはきちんとしたバレリーナの正しい歩き方を身につけることが大切なことはお分かりいただけたことと思います。

人間の身体ってそれぞれの箇所が連動して密接に相互作用しているんですね。足が太ったり、リバウンドしてしまうには、この連動がうまくいっていないからなんですね。

ファッションモデルさんのような歩き方をまねる必要はありません。
モデルさんの歩き方がすべて正しいとはかぎりません。スタイルのよさで、間違った歩き方でもごまかされてしまうことがあるんです。

まねるのなら、ぜひともバレリーナの正しい方法を身につけてくださいね。そしてきっと美脚を手に入れてください。

 

正しい歩き方は美容と健康の根幹!

背筋を伸ばして、正しい歩き方をしていないと、骨盤がゆがんできて、O脚やX脚などの原因になったりして、足やせができないばかりか美脚からも程遠くなってしまうことになります。

もちろん毎日の生活習慣の見直しも大切ですね。
猫背になっていないか、足を組んでいないかなど、日常の姿勢に十分に注意しましょう。
さらにオイルマッサージで十分に施したりすることも効果がありますので実践しましょう。毎日の継続、あしやせスタイルに近づく王道ですね。

もしあなたが腰痛や肩こり持ちで悩んでいるのであれば、普段の間違った歩き方が要因かも知れません。腰痛や肩こりは身体の調子を大きく崩し、日常生活も乱れてしまいますので、バレリーナの正しい歩き方を身につけて一日も早く健康体に戻してくださいね。

 

次に高いヒールの靴を履いていたりすることも足やせを妨げるものです。ハイヒールは脚が細く、きれいに見える効果がありますが、所詮それは見せかけに過ぎません。ハイヒールを脱ぐと興ざめされないようにしたいものです。常にかかとが上がった状態になるハイヒールは、骨盤に歪みを生じさせます。 正しく歩くことが先決です!!

 

あなたが本当に足やせに本気であれば、これまでの生活を一変させる必要があるかもしれませんね。正しい歩き方をひとつひとつ身につけていけばきっと足やせ美脚になる日が近づいてきます。 
周りの目を気にせずにさっそうと歩ける喜びを体感してくださいね。

⇒【ふとももホッソリ!】
【バレリーナ脚やせ】天使の美脚塾DVDの詳細

夏に向けてスタート!

肌を露出する季節になると足の太さが気になるものです。女性ならだれしもスッキリとした細い足と美しいボディラインを見せたいと望んでいます。今の春の季節から少しづつ足やせ目指しませんか?

ところでバレリーナはどうしてあんなに足が細いの?足やせするにはどんなダイエットが必要?などと思ったことがありませんか?

もしそのように思っているのであれば是非このサイトをご参考にして下さい。

関連メニュー

竹内結子産後ダイエット
リバウンドなし
紫外線対策 日焼け止め
便秘解消 天然オリゴ糖
冷え性対策